В этой поездке мы живём в доме с красивым видом на горы и каждый день наслаждаемся пейзажами, к которым невозможно привыкнуть и которые не могут надоесть. После обязательной зарядки и плотного завтрака от любимого повара детей — тёти Розы — нас ждут два варианта.
Либо мы идём в поход по треккинговому маршруту с обязательными видами на горы и долины, много фотографируемся, чтобы после поездки у ребёнка остался полноценный альбом с воспоминаниями.
Второй вариант — насыщенная боулдер-тренировка в одном из многочисленных секторов ущелья Адыл-Су.
Боулдеринг очень полезен для развития техники: на коротких и трудных маршрутах, как правило, сосредоточено большое количество технически сложных элементов, которые дети могут отработать без страха высоты. В Джантугане очень разнообразные секторы — от отполированных речных камней с пассивными зацепами, которые учат тело двигаться, не полагаясь только на силу рук и пальцев, до секторов с острыми и маленькими зацепами, напоминающими, что без хвата далеко не улезешь.
Такие разносторонние и, главное, дополняющие друг друга тренировки нас и ждут.
Вот так и проходит наш насыщенный день, и теперь главное — успеть восстановить ноги 🙂
Относительно свободное от активностей время мы, как правило, проводим на спортплощадках или на стадионе с волейбольным мячом.
